VHS-Abnehmkurs zum Wunschgewicht
Das VHS-Gesundheitszentrum Wiesloch, in der Ringstraße 1 veranstaltet nach längerer Angebotspause erneut einen Abnehmkurs mit dem Titel: “Lebe leichter®” – Genial normal zum Wunschgewicht. Haben Sie den Wunsch Ihren Körper wieder in „Form“ zu bringen? Haben Sie es satt, Kalorien zu zählen, auf „erlaubtes“ und „verbotenes“ Essen fixiert zu sein und von einer Trenddiät zur anderen zu wechseln? Das Lebe-leichter-Programm (orientiert sich an dem gleichnamigen Arbeitsbuch) lässt sich optimal in das Familienleben und den Berufsalltag integrieren. Kursstart über zwölf Kursabende ist der 2. Oktober, jeweils dienstags, von 19:00 bis 20:00 Uhr.
Entspannungs-Training
Freie Plätze gibt es noch in den Entspannungskursen, Autogenes Training des VHS-Gesundheitszentrums in Wiesloch, jeweils montags, von 20:00 bis 21:30 Uhr, ab Montag, 8. Oktober und im Kurs, Progressiven Muskelentspannungstraining nach Jacobsen, jeweils montags von 18:15 bis 19:45 Uhr, ab Montag, 15. Oktober. Beide Kurse erstrecken sich über acht Abende. Bei beiden Entspannungsverfahren handelt es sich jeweils um klassische, medizinisch anerkannte und mittlerweile weit verbreitete Methoden der Entspannung. Die örtlichen Krankenkassen gewähren bei regelmäßigem Kursbesuch eine teilweise Gebührenrückerstattung.
Information und Anmeldung bei der VHS-Geschäftsstelle Wiesloch, Ringstraße 1, Telefon 06222/92960, E-Mail: [email protected]
Quelle: VHS Wiesloch
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