Jeder hat x Wünsche … doch wer Rückenschmerzen hat, kennt nur einen!
Stellen Sie sich vor, Sie wüssten jemanden, der vom stundenlangen Stillsitzen im Büro immer wieder Rückenschmerzen hat und Sie könnten etwas verschenken, das hilft, diese Schmerzen in den Griff zu bekommen! Wäre das nicht „wie Weihnachten“?
Wir sitzen heute leicht bis zu 11 Stunden am Tag. Im Büro, in Meetings, beim Essen, daheim am PC, vorm Fernseher … Unser Lebensstil ist geradezu tödlich bequem! Das viele Sitzen raubt uns Bewegungszeit. Und ohne Bewegung verkümmert der Mensch: Die Muskulatur wird schlaff und kann den Rücken nicht mehr stützen, der Kreislauf läuft auf Sparflamme und versorgt die Organe und das Hirn nicht mehr für volle Leistung … Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Probleme, Stoffwechselstörungen, schnelle Ermüdung und Konzentrationsschwäche sind eine direkte Folge des übermäßigen Sitzens und der bewegungsarmen Arbeitszeit im Büro.
Sport in der Freizeit darf – Bewegung im Büro muss sein!
Internationale Studien bestätigen das seit Jahren regelmäßig. Die eigentlich ganz einfache Lösung lautet daher: Man muss sich wieder mehr bewegen. Erleichternd für viele: Es muss nicht unbedingt Sport sein!
Sport ist immer gesund. Aber: Über den Tag hinweg entgangene Bewegung kann man nicht so einfach nachholen. „Ausgleichsport“ gibt es eigentlich gar nicht. Wir müssen Bewegung wieder in den Alltag integrieren. Rund 10 Millionen Deutsche arbeiten in Büros und sitzen dabei meist auf „normalen“ Bürostühlen. Starre Sitzflächen, Rückenlehnen und Armstützen verheißen zwar Komfort, machen es jedoch nur schlimmer. Je mehr ein Körper geschont wird, desto weniger leistungsfähig wird er.
Das ist wie ein Geschenk: Man kann etwas tun!
Zum Glück aber gibt es inzwischen Möglichkeiten, sich bewusst – auch bei Stühlen – für mehr Bewegung zu entscheiden. Die Industrie hat das Problem erkannt und bietet inzwischen so viele Bürostühle mit den unterschiedlichsten Bewegungsfunktionen an, dass man als Laie schnell überfordert ist, wenn es darum geht, den Richtigen zu finden.
Liebe auf den ersten Sitz?
Wohl dem, der einen gut aufgestellten Fachhändler mit einem breiten Ausstellungssortiment in der Nähe hat. Eines der größten Bürostuhl-Angebote im süddeutschen Raum findet man bei Arnold Büroeinrichtungen in Wiesloch/Rhein-Neckar-Kreis. Dort können Sie zum Beispiel den Klassiker für bewegtes Sitzen, den 3D-Aktiv-Stuhl swopper von aeris direkt probesitzen und sein hohes gesundheitsförderndes Potenzial live erleben und oft sogar die „Liebe auf den ersten Sitz“. Der swopper macht mehr als doppelt so viel Bewegung möglich wie herkömmliche Bürostühle, aktiviert die Muskulatur, bringt den Kreislauf in Schwung und steigert Motivation und Konzentrationsfähigkeit signifikant. Alles durch seriöse Studien untersucht und belegt.
Denken Sie also beim Thema Geschenke auch z. B. an einen Stuhl, der erlebbar ausdrückt: „Ich wünsch‘ Dir alles Gute. Jeden Tag.“ Oder schenken Sie sich selbst „Alles Gute für jeden (Büro)Tag!“
Mehr Informationen,
Testsitzen und Beratung
bei Arnold Büroeinrichtungen,
69168 Wiesloch,
Tel 06222 587 99 0,
www.bueroeinrichtung-arnold.de.
