Einführung in die Praxis der
Achtsamkeitmit der VHS
Am Samstag, 11. April, von 9:30 bis 12:30 Uhr veranstaltet das vhs-Gesundheitszentrum Wiesloch in der Ringstraße 1 eine Einführung in die Achtsamkeitspraxis. In dieser Einführung nähert sich die Kursgruppe den Kernelementen der Achtsamkeit. Hierbei handelt es sich um Übungen zum Erlernen verschiedener Meditationsformen, die unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung von allen durchgeführt werden können. Das Angebot richtet sich an Menschen, die im Alltag innere Ruhe und Gelassenheit finden möchten, weil sie sich durch berufliche, private und/oder gesundheitliche Belastungen chronisch unter Stress fühlen oder einfach nur Interesse an Meditation und Achtsamkeit haben und einfach bewusster leben möchten.
Anmeldung unter:
vhs-Geschäftsstelle Wiesloch
Ringstraße 1
Telefon 06222/92960
oder
Nußloch, Rathaus,
Sinsheimer Straße 19
Telefon 06224/171393 oder per Mail,
Quelle: VHS Wiesloch
Weitere Berichte über die Volkshochschule südliche Bergstraße,
finden Sie in unserer Rubrik: VHS
