Wasserratten aufgepasst: Das AQWA Walldorf stellt am Wochenende erstmals eine neue Art gelenkschonender und trotzdem effektiver Wasserfitness vor, die außerdem noch gute Laune macht.
Beim Aqua Zumba werden zu fetzigen Rhythmen Elemente aus dem Aerobic und der Wassergymnastik verbunden zu einem Ganzkörper-Training, das alle Altersklassen anspricht und alle Körperteile gleichermaßen beansprucht. Der Wasserwiderstand sorgt dafür, dass die Übungen langsamer ausgeführt werden als an Land. Der Kurs ist somit auch gut für ältere Semester, Übergewichtige oder Zumba-Einsteiger geeignet. Aqua Zumba verbessert die Ausdauer, fördert die Koordination, formt die Figur und macht vor allem unglaublich viel Spaß. Bei Sonnenschein im erfrischenden Wasser wird das Workout so zur Poolparty.
Termin: Sonntag, 10. Juli, um 11 und um 12 Uhr
Ort: AQWA Walldorf, Schwetzinger Straße 88, 69190 Walldorf
Kurskosten: 8 Euro (Tageseintritt ist darin enthalten)
www.aqwa-walldorf.de
Text und Plakat: AQWA Walldorf
Foto: BBinz
