Für die Generation 60+ bietet der WiWa Familie-Bewegungstag am 16. September in der Astoria-Halle Walldorf einen Alltags-Fitness-Test.
Mit diesem lässt sich die alltagsrelevante Fitness einfach und aussagekäftig ermitteln. „Er gibt Aufschluss über die individuelle Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Mobilität, die man für eine selbstständige Lebensführung im Alter braucht“, wissen Andrea Münch und Irene Thomas von den städtischen IAV-Stellen in Walldorf und Wiesloch, die gemeinsam mit dem Stadtseniorenrat Wiesloch die Initiative ergriffen haben, diesen Test am Bewegungstag anzubieten.
Übungsleiterinnen des TV Jahn Walldorf und der TSG Wiesloch unterstützen diese Aktion. Am Stand gibt es außerdem Informationen zu Bewegungs- und Sportangeboten und Übungen.
Text: Stadt Walldorf
Beim Alltags-Fitness-Test 2016:
Fotos: BBinz
