Dienstag, 18.03.2014 – 19:00 bis 21:00 Uhr
Themenwoche:
„Hilfe, ich kann nicht mehr!“ Stress, Burn-Out, Erschöpfungszustände
„Runter von der Stress-Leiter“
Stress unter psychisch-energetischen Gesichtspunkten
Überall mitzuhalten und stets gut zu sein, setzt uns unter enormen Druck. Und ehe wir es bemerken, steigen wir bereits die „Stress-Leiter“ nach oben.
Lernen Sie an diesem Abend einfache Übungen, um selbständig vom Stress runter zu kommen. Die abschließende Meditation dürfen Sie mit eigenem Aufnahmegerät zur privaten Nutzung aufnehmen.
Anna-Katharina Ziss
Life-Balance-Coach
Schwerpunkte:
- Regulierung des inneren Gleichgewichts
- Problem- und Stressbewältigung
- Entwicklung persönlicher Kompetenzen
Ein Burn-out-Syndrom, auch kurz Burn-out genannt, tritt nicht nur als plötzliche Folge eines isolierten und stressigen Ereignisses auf. Es entwickelt sich oft schleichend über einen längeren Zeitraum und führt die Betroffenen oft unbemerkt in einen totalen Erschöpfungszustand (engl.: to burn out = ausbrennen). Es handelt sich um eine Überlastungsreaktion auf geistiger, emotionaler und körperlicher Ebene, die sich in entsprechenden Symptomen zeigt.
Ein Burn-out-Syndrom trifft i. d. R. engagierte, pflichtbewusste und motivierte Menschen, die oft hohe Ansprüche an sich selbst und an andere stellen. Ihren eigenen Bedürfnissen schenken sie dabei wenig Beachtung.
Erfahren Sie mehr über Prävention und unsere Behandlungsmöglichkeiten von Stress, Burn-Out und Erschöpfungszuständen.
Anmeldung bitte per Email oder Telefon
in der Praxisgemeinschaft.
7 € Teilnahmegebühr pro Thementag und Person.
Begrenzte Teilnehmerzahl.
Praxisgemeinschaft Wiesloch
Heidelberger Str. 64
Tel. 06222-38 28 489
www.naturheilpraxis-wiesloch.de
