Einführung in die Achtsamkeitspraxis

Am Samstag, 10. Oktober, von 9:30 bis 12:30 Uhr veranstaltet das vhs-Gesundheitszentrum Wiesloch in der Ringstraße 1 eine Einführung in die Achtsamkeitspraxis. In dieser Einführung nähert sich die Kursgruppe dem Kernelementen der Achtsamkeitspraxis. Hierbei handelt es sich um Übungen zum Erlernen verschiedener Meditationsformen, die unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung von allen durchgeführt werden können. Das Angebot richtet sich an Menschen, die im Alltag innere Ruhe und Gelassenheit finden möchten, weil sie sich durch berufliche, private und/oder gesundheitliche Belastungen chronisch unter Stress fühlen oder einfach nur Interesse an Meditation und Achtsamkeit haben und einfach bewusster leben möchten.

Information und Anmeldung bei der
VHS-Geschäftsstelle Walldorf
Telefon 06227/61065

oder

Wiesloch
Telefon 06222/92960.

[email protected].

Quelle: VHS Wiesloch

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finden Sie in unserer Rubrik: VHS