Nacken-Schultermassageabend für zwei
Das vhs-Gesundheitszentrum Wiesloch, Ringstraße 1 veranstaltet am Montag, 2. Juli von 18:00 bis 21:00 Uhr einen Massageabend für die verschiedenen Bereiche des Nackens, Schulter und des Rückens für zwei. Mit einfachen Griffen aus der ganzheitlichen Rebalancing-Massage werden wir muskuläre Verspannungen lösen und die Gelenke sanft lockern. Einengende Haltungsmuster können so wieder bewusst gemacht und befreit werden. Der Massageaustausch mit einem vertrauten Partner, der besten Freundin, einem guten Freund wird uns helfen den Körper wieder mehr zu spüren und loszulassen.
Sommer-Yoga im Park
Das VHS-Gesundheitszentrum in Wiesloch bietet erstmalig im Rahmen des VHS-Sommerferienprogramms einen Sommer-Yogakurs über vier Dienstag Vormittage jeweils von 9:00 bis 10:30 Uhr, ab 3. Juli im Gerbersruhpark, Parkstraße, vor dem Pavillon an. Eine wunderbare Möglichkeit sich und die Natur zu erleben. Die Stunde beginnt klassisch mit einer Anfangsentspannung und Atemübungen. Der aktive Teil des Kurses beinhaltet Sonnengrüße und überwiegend stehende Yogastellungen. Mit einer Tiefenentspannung endet die Stunde. Interessenten sollten bitte ihre eigene Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen. Bei schlechtem Wetter findet der Unterricht im VHS-Zentrum in der Ringstraße 1 statt.
Yoga-Schnupperkurs am Vormittag
Das vhs-Gesundheitszentrum Wiesloch in der Ringstraße 1, bietet ab Donnerstag, 12. Juli einen Yoga-Schnupperkurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger über drei Vormittage. Die Kurszeiten sind donnerstags, jeweils von 9:00 bis 10:30 Uhr an. Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie die verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen.
Information und Anmeldung bei der VHS-Geschäftsstelle Wiesloch, Ringstraße 1, Telefon 06222/92960, E-Mail: [email protected]
Quelle: VHS Wiesloch
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