Anpfiff ins Leben:
Sport für Amputierte: Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining mit und ohne Prothese
Datum: ab 08 Januar 2014 Uhrzeit: 18:30 – 19:30 Ort: Walldorf
Regelmäßig: Mittwoch von 18:30 – 19:30 Uhr und Freitag von 16:00 – 17:00 Uhr
Treffpunkt: Anpfiff ins Leben e.V. (neben der Schwimmhalle AQWA Walldorf), Schwetzinger Straße 92a, 69190 Walldorf
Bekleidung: bequeme Sportkleidung und Turnschuhe (Umkleidekabinen und Duschen vorhanden)
Krafttraining dient dem Erhalt und der Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie der nötigen Belastbarkeit des Halt-, Stütz- und Bewegungssystems. Das spezielle Krafttraining trägt zum Leistungsaufbau der an der Fortbewegung beteiligten Muskelgruppen und der durch das Ausdauertraining in der Sportart vernachlässigten Muskelgruppen bei. Das betrifft vor allem die Rumpfmuskulatur. Unser Trainer Thomas Gundelfinger ist ausgebildeter Fitnesstrainer im Bereich Behindertensport. Er stellt einen auf dich abgestimmten Trainingsplan zusammen, für mehr Sportlichkeit, mehr Leistung im Beruf und Freizeit. Fit für eine bessere Lebensqualität!
Wer macht mit? Dann melde dich schnell an!
Wichtig: Maximale Teilnehmerzahl: 10 Personen
Kosten: 10 Euro pro Monat (kostenloses Schnuppertraining)
Ansprechpartner: Diana Schütz Anpfiff ins Leben e.V. Schwetzinger Straße 92a, 69190 Walldorf
E-Mail [email protected]
Tel. 0175 6598257 Fax 06227 35816-5502
