Ab 01. März 2018 bietet die Walldorferin Martina Hanauer zwei Yoga-Kurse an.
(bb) Der Beginner-/Refresher-Kurs findet an neun aufeinanderfolgenden Donnerstagen ab dem 1. März jeweils von 18.15 Uhr bis 19.45 Uhr statt. Die einzelnen Stunden sind aufeinander abgestimmt und damit als ein geschlossener Kurs geplant. Er kostet für 9 x 90 Minuten 105 € (95 € mit Frühbucherrabatt).
Yoga ist mehr als körperliche Praxis, Mediation und Atemübungen. Ganz in Anlegung an die Paradoxie von Aristoteles: „Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile“ – steht dieser Kurs unter dem Motto: „Was ist Yoga für Dich?“. Martina Hanauer lädt herzlich dazu ein, gemeinsam in einer festen Gruppe, herauszufinden, was Yoga alles sein kann. Die Abende bauen aufeinander auf und stehen dabei trotzdem jeweils für sich unter eigener Intention.
Danach ab 20 Uhr bis 21:30 Uhr bietet Martina Hanauer Yin-Yoga an. Die Einzelstunde kostet 13 €, die 5er-Karte 60 € (55 € mit Frühbucherrabatt) und die 9er-Karte 105 € (95 € mit Frühbucherrabatt). Diese Karten können an beliebigen Kurstagen eingelöst werden.
Der Frühbucherrabatt ist gültig bis zum 15.02.2018.
Diese ruhige Yogastunde soll einen Energieausgleich ermöglichen. Wo zu viel Energie ist, soll Energie abfließen. Wo zu wenig Energie ist, soll Energie entstehen. Das körperliche Loslassen und lange Halten einzelner Positionen kann dabei innere Ruhe und individuelle Ausgeglichenheit fördern. Yin- Yoga biete eine gute Möglichkeit bei sich selbst anzukommen und für einen Moment den meist schnellen, aktiven und hektischen Alltag hinter sich zu lassen.
Die Teilnehmerzahl ist bei beiden Kursen begrenzt. Platzgarantie besteht für die Inhaber der 9er- und 5er-Karten im Yin-Yoga.
Veranstaltungsort ist der Gymnastikraum des Astor-Stifts in Walldorf. Dort sind auch Umkleide- und Duschmöglichkeiten vorhanden.
Für Fragen, weitere Informationen und für Ihre Anmeldung steht Martina Hanauer gerne zur Verfügung (per Mail an [email protected], Handy 0176-31288300 oder auf Facebook).
Textquelle und Flyer: Martina Hanauer
