Neue Wege aus der Erschöpfung
Erschöpfung betrifft immer mehr Menschen – so sehr, dass bereits von einer neuen Volkskrankheit die Rede ist. Nach den langen, zähen Jahren der Pandemie sehnen sich viele nach Ruhe, Kraft und innerer Ausgeglichenheit. Der Heidelberger Psychotherapeut und Autor Jörg Berger zeigt mit seiner „Anti-Erschöpfungsstrategie“, dass dies möglich ist – unabhängig von äußeren Umständen. In seinem Konzept lernen Teilnehmer, Belastungen zu erkennen, abzubauen und mehr Energie in ihr Leben zu bringen. Praktische Übungen aus der psychotherapeutischen Praxis geben einfache Werkzeuge an die Hand, um die Selbstanwendung im Alltag zu erleichtern.
Vortrag und Buchvorstellung von Jörg Berger in Walldorf
Am Donnerstag, den 23. Oktober 2025, stellt Jörg Berger sein neues Buch „Die Anti-Erschöpfungsstrategie“ vor, das im Herder-Verlag erschienen ist. Der Vortrag beginnt um 20 Uhr im Gemeindezentrum der Freien evangelischen Gemeinde Wiesloch-Walldorf, Bunsenstr. 1, Walldorf. Veranstalter ist die Gemeinde selbst, der Eintritt ist frei. Interessierte können sich auf einen informativen Abend freuen, der praktische Tipps für ein leichteres und energiereicheres Leben bietet.
Portraitfoto von Jörg Berger im Anhang zur freuen Verwendung
Foto: Jörg Rodrian
