VHS-Abend zum Heilsamen Singen
Das VHS-Gesundheitszentrum in der Ringstraße 1 in Wiesloch lädt am Freitag, 20. Juli, von 18:30 bis 20:00 Uhr zu einen Abend zum Heilsamen Singen ein. Es werden gemeinsam heilsame Lieder, Chants und Mantren mit leicht erlernbaren Texten und Melodien gesungen. Durch das gemeinsame Singen der „Herzenslieder“ erlebt die Gruppe die Verbundenheit und die Gemeinschaft mit den Anderen, jeder kann dadurch den Alltag loslassen und schöpft Kraft und Freude. Es sind weder Notenkenntnisse noch Singerfahrungen erforderlich. Begleitet wird der Abend mit Gitarre und Percussion.
Pilates-Schnupperkurs
Das VHS-Gesundheitszentrum in Wiesloch bietet in der Ringstraße 1, über die Sommerferien jeweils mittwochs, von 18:00 bis 19:00 Uhr, ab 25. Juli einen Pilates-Schnupperkurs über drei Abende an. Im Wintersemester ist eine dauerhafte Verlängerung geplant. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist schonender und die Verletzungsgefahr ist geringer. Das Training ist ganzheitlich ausgerichtet und umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusstes Atmen. Alle Übungen werden langsam und fließend ausgeführt, um so die Muskeln und Gelenke zu schonen.
Kurs in sanftem Hatha-Yoga
Das VHS-Gesundheitszentrum in Wiesloch, Ringstraße 1 veranstaltet im Sommerferienangebot ab Montag, 30. Juli über fünf Abende jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr einen Kurs in sanftem Hatha-Yoga. Yoga-Körperhaltungen trainieren jeden Körperteil, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst. Es geht nicht darum, die Yogaübungen mit Perfektion auszuführen, sondern durch die Übungen innere Ruhe, Harmonie und Stabilität zu erlangen.
Information und Anmeldung bei der VHS-Geschäftsstelle Wiesloch, Ringstraße 1, Telefon 06222/92960, E-Mail: [email protected]
Quelle: VHS Wiesloch
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