Klang-Oase-Abend
Zum Start ins neue Jahr veranstaltet das vhs-Gesundheitszentrum Wiesloch am Mittwoch, 17. Januar, 19:30 bis 21:30 Uhr in der Tom-Mutters-Schule, Parkstraße 4, einen Klang-Oase-Abend: – Eine Insel der Entspannung. Wer dem Stress des Alltags entfliehen und zu sich selbst in seine Mitte kommen möchte, ist hierzu herzlich eingeladen. Der Entspannungsabend wird von verschiedenen Obertoninstrumenten, wie Klangschalen, Monochord, Didgeridoo, Gongs oder Sansula begleitet.
Workshop: Mehr Bewegung im Büro
Das VHS-Gesundheitszentrum in Wiesloch, Ringstraße 1 veranstaltet am Samstag, 20. Januar, von 9:30 bis 12:30 Uhr einen Wochenendworkshop zum Thema: Mehr Bewegung im Büro! (einen Workshop für Sitzberufler). Wer zu viel sitzt, dem fehlt ganz einfach die Bewegung. Der Arzt Dr. James Levine behauptet sogar: “Sitzen ist das neue Rauchen!” Inhalte des Workshops sind: was für Auswirkungen zu viel Sitzen und zu wenig Bewegung auf den Körper und die Gesundheit haben; wie Sie mit ein klein wenig Willenskraft die vier Grundregeln für mehr Bewegung im Alltag integrieren können; wie Sie richtig sitzen, stehen und sich bewegen; praktische Mobilisations-, Dehnungs- und Entspannungsübungen für Hals, Nacken, Rücken und Handgelenke (auch mit Hilfe von Rollen und Bällen).
VHS-Abend zum Heilsamen Singen
Das VHS-Gesundheitszentrum in der Ringstraße 1 in Wiesloch lädt am Freitag, 26. Januar, von 18:30 bis 20:00 Uhr zu einen Abend zum Heilsamen Singen ein. Gemeinsames Singen befreit und bringt den Menschen in Kontakt mit sich selbst. Es öffnet und berührt den ganzen Körper und lässt Stress und Anspannung vergessen. Die Gruppe singt gemeinsam wunderschöne Mantren und viele bunte einfache Lieder aus der ganzen Welt. Begleitet wird der Abend von Harmonium und Percussion.
Vortrag zur Multiplen Sklerose und dem prophylaktische Einsatz von Medikamenten
Das vhs-Gesundheitszentrum in Wiesloch veranstaltet in Zusammenarbeit mit dem AMSEL-Landesverband und der Volksbank Kraichgau Wiesloch-Sinsheim und der regionalen AMSEL-Kontaktgruppe im Veranstaltungszentrum der Volksbank, Hauptstraße 139 am Freitag, 26. Januar um 19:00 Uhr einen Vortrag zum Thema: Modernes und individuelles Therapiemanagement der Multiplen Sklerose. Zur Behandlung der MS stehen zahlreiche Medikamente zur Verfügung, die eine individuellere Behandlung zulassen. Wichtig ist der frühe und prophylaktische Einsatz, um bleibende Schäden zu verhindern und die Lebensqualität zu erhalten. Besonderes Interesse gilt dem ersten Medikament, welches einen Nutzen bei der chronischen Verlaufsform haben soll. Der Referent Mike Ernst ist Facharzt für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapie aus Sinsheim. Zwecks besserer Planung wird um Anmeldung gebeten.
Kochen auf Spanisch
Die vhs-Sprachenschule in Mühlhausen, bietet in der Kraichgauschule, Schulstraße 32 zwei Abenden zum Kochen auf Spanisch an. Sie haben gute Grundkenntnisse der spanischen Sprache, haben Freude am Kochen und am Ausprobieren neuer Rezepte? Bei uns lernen Sie zwei typische Gerichte aus Venezuela und Spanien kennen und können dabei Ihre Spanischkenntnisse vertiefen. Erster Abend am Freitag, 19. Januar, von 18:00 bis 21:00 Uhr. Hier werden “Arepas” aus Venezuela zubereitet. Sie bestehen aus Maismehl und werden mit Käse, Schinken, Rühreier, schwarzen Bohnen und Gemüse gefüllt. Am zweiten Abend am Freitag, 26. Januar von 18:00 bis 21:00 Uhr geht es um Tapas? An diesem Abend werden gemeinsam typische spanische Tapas wie Tortilla, Fleischbällchen, Garnelen in Knoblauchöl oder Schokoladensoße zubereitet. Und natürlich lernt und übt die Gruppe beim Kochen viel Spanisch. Die Abenden können auch einzeln gebucht werden.
Tea and Talk
In ungezwungener Atmosphäre bei einer Tasse Tee Englisch sprechen, das kann man am Samstag, 20. Januar wieder von 10:00 bis 11:30 Uhr bei der vhs-Sprachenschule im vhs-Zentrum Wiesloch, Ringstraße 1. Um frühzeitige Anmeldung unter 06222/9296-0 wird gebeten.
Schnupperkurs Portugiesisch
Die vhs-Sprachenschule in Wiesloch im vhs-Zentrum, Ringstraße 1 veranstaltet am Samstag, 20. Januar, von 10:00 bis 13:00 Uhr einen Schnupperkurs: Portugiesisch (A1). Portugiesisch wird von mehr als 250 Millionen Menschen in sieben Ländern dieser Welt gesprochen. Sie lernen die brasilianische Variante kennen. Wir tasten uns gemeinsam an die portugiesische Sprache heran und lernen dabei etwas die Kultur, die Geographie Brasiliens sowie die Eigenheiten der Brasilianer kennen.
Über die Weihnachtsferien sind die vhs-Geschäftsstellen bis einschließlich 5. Januar 2018 geschlossen, wir bitten um frühzeitige Anmeldung unter vhs-Geschäftsstelle Wiesloch, Ringstraße 1, Telefon 06222/92960 oder Walldorf, Altes Rathaus, Telefon 06227/61065 oder per Mail, [email protected].
Ulrich Laier
