Zumba®Fitness-Kurs
Das vhs-Gesundheitszentrum Wiesloch, Ringstraße 1 veranstaltet einen Zumba®Fitness-Vormittagskurs über fünfzehn Vormittage. Kurszeiten jeweils montags, von 10:30 bis 11:30 Uhr, im Tanzraum ab 18. September. In diesem Zumba-Kurs erwarten die Teilnehmerinnen exotische Klänge wie Salsa, Merengue, Cumbia und Samba sowie Latino-Rhythmen und internationale Beats.
Eltern-Kind-turnen ab eineinhalb Jahren
Die vhs Wiesloch startet in Baiertal in der Schulturnhalle erneut mit Eltern-Kindturngruppen, die Jüngeren von eineinhalb bis drei Jahren turnen und singen mit ihren Eltern bereits montags, von 16:00 bis 16:45 Uhr und die Älteren von zweieinhalb bis vier Jahren, jeweils montags, von 17:00 bis 17:45 Uhr, ab 18. September. Die einzelnen Kursstunden beginnen mit Begrüßungs- und Fingerspiele. Danach lernen und erfahren die Kinder mit einfachen Geräten und Bewegungslandschaften Klettern, Steigen, Balancieren und Herabspringen. Es sind noch einige Plätze frei.
Kampf dem Stress
Freie Plätze gibt es noch im Entspannungstrainingskurs des vhs-Gesundheitszentrums in Wiesloch, Ringstraße 1 im Progressiven Muskelentspannungstraining nach Jacobsen über acht Abende, jeweils montags, von 18:15 bis 19:45 Uhr, ab Montag, 18. September. Dieses Verfahren ist besonders für Menschen geeignet, die sich gerne aktiv entspannen und mental nicht loslassen können. Es ist ein wohltuendes und leicht erlernbares Entspannungsverfahren. Die meisten Krankenkassen gewähren eine Präventionsrückerstattung.
Kindertanz für Kinder ab sechs Jahren
Die VHS startet in Wiesloch in der Gymnastikhalle der Gerbersruhschule, ab Dienstag, 19. September, jeweils 17:00 bis 17:45 Uhr einen neuen Kindertanzkurs für Kinder ab sechs Jahren. Auf dem Programm stehen, Rhythmusübungen, Bodengymnastik, leichte Schrittkombinationen, erste Grundformen des klassischen Balletts und des Jazztanzes sowie einfache Tänze.
Anfängerschwimmkurse ab fünf Jahren
Es gibt noch freie Kursplätze bei den VHS-Anfängerschwimmkursen über zwölf Nachmittage für Kinder im Lehrschwimmbecken in Baiertal ab Donnerstag den 21. September. Die Kurszeiten für Anfänger und Anfängern mit Vorkenntnissen ab fünf Jahren sind donnerstags jeweils von 14:45 bis 15:30 Uhr.
Hatha-Yoga-Entspannung
Das vhs-Gesundheitszentrum Wiesloch in der Ringstraße 1, bietet ab Donnerstag, 21. September einen Yoga-Grundkurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger über fünfzehn Abende an. Die Kurszeiten sind donnerstags, jeweils von 20:05 bis 21:35 Uhr an. Hatha-Yoga ist ein Jahrtausend altes indisches System von Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, durch welche die Verbindung von Körper und Seele wieder bewusst wird.
Gutes für den Rücken – Yoga am Vormittag
Das VHS-Gesundheitszentrum in der Ringstraße 1 in Wiesloch startet ab Montag, 25. September, von 8:45 bis 10:15 Uhr einen Rücken-Yogakurs über zwölf Vormittage Anfänger. Der Hatha-Yogakurs wendet sich an Teilnehmende, die Probleme im Schulter-Nackenbereich oder im Rücken haben.
Information und Anmeldung bei der VHS-Geschäftsstelle Wiesloch, Ringstraße 1, Telefon 06222/92960 oder Walldorf, Altes Rathaus, Telefon 06227/61065. E-Mail: [email protected]
Ulrich Laier
