Orientalischer Tanz für Anfängerinnen
Die Sommer-VHS bietet in Wiesloch, im VHS-Zentrum, Ringstraße 1, über drei Abende, jeweils mittwochs, von 18:00 bis 19:30 Uhr, ab 16. August einen Orientalischer Basistanzkurs für Anfängerinnen an. Lernen Sie in entspannter Atmosphäre unter Gleichgesinnten die positive Energie, die Lebensfreude und die gesundheitlichen Vorteile dieses Tanzes kennen (Stärkung der gesamten Muskulatur und speziell der Beckenbodenmuskulatur, Vorbeugung von Rückenschmerzen). Die tänzerische Körperhaltung und die Grundbewegungen des orientalischen Tanzes stehen im Basiskurs im Vordergrund.
SOMMER-VHS: Yoga-Schnupperkurs am Vormittag
Das VHS-Gesundheitszentrum Wiesloch in der Ringstraße 1, startet ab Donnerstag den 17. August in den Sommerferien mit einem Yoga-Schnupperkurse am Vormittag. jeweils von 10:30 bis 12:00 Uhr über drei Wochen. Anspannung, Druck, Schlaf-und Konzentrationsstörungen, Muskelverspannung. Wir alle erleben so oder auf ähnliche Weise den Alltag. Yoga kann, bei regelmäßiger Übung, helfen mit diesen Alltagsproblemen besser umzugehen. Durch Körperübungen, Entspannungs-und Atmungstechniken können der Körper und der Geist wieder neue Energien und Kraft schöpfen.
Landschaft malen wie Bob Ross
Das vhs-Mal-Atelier bietet am Samstag, 19. August, von 9:30 bis 16:30 Uhr einen Workshop zum Thema: Malen wie Bob Ross – Landschaftsmotive ohne Vorkenntnisse malen. Der Leitspruch von Bob Ross war: „Jeder kann Malen“.
Auch wenn Sie im Umgang mit Pinsel und Palette noch völlig unerfahren sind, können auch Sie nach der Bob Ross-Methode malen lernen. Die Bob Ross-Lehrerin führt Sie mit der Bob Ross-„Nass-in-Nass“-Technik in die Welt der Ölmalerei ein. Bereits nach wenigen Stunden können Sie Ihr erstes eigenes farbenprächtiges Bild betrachten. Das Malmaterial wird von der Kursleiterin gestellt.
Sommer-Yoga im Park
Das VHS-Gesundheitszentrum in Wiesloch bietet erstmalig im Rahmen des VHS-Sommerferienprogramms einen Sommer-Yogakurs über drei Dienstag Vormittage jeweils von 8:15 bis 9:45 Uhr, ab 22. August in der Schillerparkanlage, Heidelberger Str. 59 an. Interessenten sollten bitte ihre eigene Gymnastik- oder Yogamatte mitbringen. Bei schlechtem Wetter findet der Unterricht im VHS-Zentrum in der Ringstraße 1 statt.
Information und Anmeldung bei der
VHS-Geschäftsstelle Wiesloch
Ringstraße 1,
Telefon 06222/92960
oder
Walldorf Altes Rathaus
Telefon 06227/61065 info@vhs-sb.de
Quelle: VHS Wiesloch
Weitere Berichte über die Volkshochschule südliche Bergstraße,
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