Sanfte Yogapraxis

Sanfte Yogapraxis

(zg) Das VHS-Gesundheitszentrum in Wiesloch, Ringstraße 1, startet ab Freitag, 22. März, jeweils von 17:00 bis 18:30 Uhr einen „Yin-Yogakurs“: Yin Yoga sind passive, zumeist im Sitzen oder Liegen ausgeführte, spezielle Yogadehnübungen. Die Wiederholung dieser Dehnungsübungen spricht Knochen, Muskeln, Sehnen, Nervenbahnen und umliegendes Bindegewebe an. Dies wirkt sich letztlich positiv auf Schmerzen aus und stellt […]

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