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Mit Sport und einfachen Maßnahmen gegen die Winterdepression

Gerade während der kalten und wenig hellen Tage leiden viele an schlechter Stimmung, manchmal sogar an Depressionen. Laut Experten muss diese aber nicht mit Medikamenten behandelt werden, es reicht, die Ernährung etwas umzustellen und viel Bewegung zu machen. Damit...