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Welche Auswirkungen hat eine härtere Matratze auf Ihren Rücken?

27. Juli 2022 | Verbraucherinformationen

Das Problem der Rückenschmerzen betrifft täglich eine große Zahl von Menschen. Dabei spielt es keine Rolle, ob jemand einen bestätigten Bandscheibenvorfall hat oder ob die Schmerzen anders sind – sie können auch während des Schlafs ein anderes Maß an Unbehagen verursachen. Die Qualität und die Art der Matratze sind für den Umgang mit Rückenschmerzen äußerst wichtig. Es ist nicht verwunderlich, dass Rückenschmerzen heute für viele Menschen zu einem ernsthaften Problem werden. Die Schmerzen können manchmal erträglich sein, manchmal aber auch so stark, dass sie die täglichen Aktivitäten einschränken. Es gibt viele Gründe für Rückenschmerzen. Die Zahl der Menschen, die an Krankheiten wie Bandscheibenvorfällen leiden, ist recht groß. Andere Menschen hingegen haben Probleme aufgrund von Fehlhaltungen, Verknöcherungen der Wirbelsäule usw.

 Verwendung von hochwertigen Matratzen

Eine gute Matratze juckt nicht, sinkt nicht ein und hat ein Gefühl, das sich dem Körper anpasst, wenn man darauf liegt. Eine Memory-Foam-Matratze oder eine Schaumstoffmatratze aus einem speziell angefertigten, patentierten Schaumstoff hat sich als wirksamer erwiesen als eine Federkernmatratze. Eines der wichtigsten Kriterien bei der Auswahl einer Matratze ist außerdem ihre Fähigkeit, alle Körperteile angemessen zu stützen. Um die beste Matratze zu finden, sollten Sie eine Matratze wählen, die es Ihnen ermöglicht, mühelos und problemlos Filme auf Streaming-Diensten anzusehen, Büroarbeiten zu erledigen oder sogar Ihr Lieblings-Online-Casino-Spiel wie online Casino Spiele zu spielen. Die Schichtung eines mehrschichtigen Kerns verlängert die Lebensdauer der Matratze und sorgt dafür, dass sie über lange Zeit stabil bleibt. Matratzen sollten Ihnen die richtige Unterstützung bieten und Ihr Gewicht gleichmäßig verteilen. Dabei ist zu beachten, dass die Schultern, die Hüften und der untere Rücken die meiste Unterstützung benötigen – und das werden Sie sofort spüren, wenn Sie die Matratze ausprobieren.

 Die Wahl der richtigen Matratze

Mediziner empfehlen im Allgemeinen, bei der Auswahl einer Matratze mittelharte Matratzen zu wählen. Denn sie stützen den Körper ausreichend, so dass Sie nicht mit Schmerzen aufwachen. Die Faustregeln richten sich nach der Position, in der Sie schlafen, wobei es allerdings auch Ausnahmen gibt. Lange Zeit wurde angenommen, dass harte Matratzen den Rücken am besten stützen. Dies ist jedoch nur zum Teil richtig, denn es handelt sich um einen Mythos. Eine schlechte Kombination aus harten und weichen Schlafunterlagen ist keine gute Idee – vor allem, wenn Sie auf der Seite schlafen. Der moderate Härtegrad der Matratze ist daher eine gute Wahl für alle, die unter Rücken- oder Lendenschmerzen leiden, weil sie auf einer ungeeigneten Unterlage schlafen.

Die Abmessungen der matratze können ihren Härtegrad beeinflussen

Die Tatsache, dass die Maße der Matratze immer mit den Maßen des Bettes übereinstimmen sollten, ist logisch, aber es ist auch wichtig zu betonen, dass beide völlig richtig sind. Wenn eine Matratze zu kurz oder nicht breit genug ist, kann sich die Matratze während der Nacht bewegen, was für den Schläfer unangenehm sein kann. Oder eine Matratze, die breiter oder kürzer als der Bettrahmen ist, drückt diesen zusammen und macht damit alle seine Vorteile zunichte. Es gibt Matratzen nach Maß, so dass Sie eine auf den Bettrahmen abgestimmte Matratze auswählen können. Die Dicke der Matratze wird in der Regel als weicher angesehen als die der dünneren Matratze, was die Wahl einer Matratze erschweren kann.

Die Qualität der Matratze ändert sich mit der Zeit

Es ist wichtig zu wissen, dass Qualitätsmatratzen mit der Zeit an Funktionalität und Flexibilität verlieren. So wird die Matratze nach acht bis zehn Jahren weniger stützend sein als zum Zeitpunkt des Kaufs. Die Verwendung von mehrschichtigen Schaumstoffmatratzen hat sich als gute Investition erwiesen. Es ist besonders wichtig, dass Sie doppelseitige Matratzen haben, die Sie oft drehen können. Auf diese Weise stellen Sie sicher, dass Sie immer auf einer geeigneten Oberfläche schlafen, die eine gute Luftzirkulation während der Nacht gewährleistet.

Viele Menschen glauben, dass eine harte Matratze am besten geeignet ist, um Ihre Rückenschmerzen zu beseitigen – aber wir sind nicht ganz dieser Meinung. Die Matratze, die Sie wählen, muss eine langfristige Investition für die nächsten fünf oder zehn Jahre sein, also müssen Sie die richtige Entscheidung treffen.

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